YOGA RETREAT SPAIN
Do More of What You Love
Regálate un encuentro de paz y felicidad profunda
durante este retiro de 4 días en un parque nacional en Cataluña.
LAS FECHAS PARA EL RETIRO DE YOGA 2025:
PRÓXIMAMENTE
Retiro significa literalmente el acto de retroceder. Unirte a nuestro retiro te dará la oportunidad perfecta para volver a tu mundo interior, el lugar donde puedes avanzar hacia la paz, tranquilidad y verdadera felicidad.
Nuestro programa te ofrece el ambiente perfecto para que tu cuerpo y mente prosperen. Volviendo a la base de la vida; enfocándote en tu respiración, practicando asana, asistiendo Talleres, tomando un baño de bosque, un masaje y conectando con la meditación. Todo esto se hace en un lugar hermoso, tranquilo y pacífico. Además, disfrutarás de una deliciosa comida vegana saludable.
Programa del retiro
01
DÍA
SERENIDAD
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Entrega de llegada 16.00 - 17.00h
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Ceremonia especial de bienvenida
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YinYoga
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Cena
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Yoga Nidra
02
DÍA
CONEXIÓN
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Yoga Flow Energizante
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Desayuno
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Tiempo libre
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Taller de Backmitra
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Eliges tu: Escribe tu diario / Caminar / Masaje / Tiempo libre
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Almuerzo
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Círculo de conexión
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Tu eliges: Escribe tu diario / Caminar / Masaje / Tiempo libre
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Cena
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Meditación
03
DÍA
EXPLORACIÓN
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Yoga Flow Amanecer
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Desayuno
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Eliges tú: Escribe tu diario / Caminar / Masaje / Tiempo libre
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Taller de cocinar
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Almuerzo
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Baño de Bosque Guiado
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Eliges tú: Escribe tu diario / Caminar / Masaje / Tiempo libre
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Power Yoga
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Tiempo libre
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Cena
04
DÍA
REJUVENECIMIENTO
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Yoga Flow Despertar
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Desayuno
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Tu eliges: Escribe tu diario / Caminar / Masaje / Tiempo libre
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Almuerzo
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Ceremonia de cierre
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Vuelve a casa sintiéndote recargado (15.00 - 16.00h)
Este programa está diseñado para que conectes con las partes de ti que en la vida cotidiana se pierden por la ausencia de pausas.
Todas las actividades son opcionales. Siempre puedes tomar un receso, dándote lo que necesitas en el momento.
La Ashram en
Masía Can Castellar
Hermosa masía catalana completamente reformada, en el corazón del parque natural del Montnegre i Corredor, es el lugar perfecto para relajarte, a solo 55 km de Barcelona.
Sumergiéndote en nada más que en el sonido de las aves, sin ningún tipo de distracción. Practica yoga en un oasis de bosque verde, encuentra plena relajación en la piscina, siéntete cómodo en el comedor y encuentra un profundo descanso en tu habitación.
INVERSIÓN
€549
COMPARTIDO
dormitorio - max 4
€599
COMPARTIDO
dormitorio doble
€649
PRIVADO
cama matrimonial
Esto incluye:
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Comidas veganas saludables desde el momento de la llegada hasta el final del retiro.(3x cena, 3x almuerzo, 3x desayuno)
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3x alojamiento
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6x clases de yoga
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Meditación de la vela
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Taller de cocinar
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Taller de Backmitra
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Círculo de conexión
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Baño de bosque
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Ceremonia de apertura/cierre
Esto no incluye:
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Masaje de relajación Zen de 60 minutos. Reserva necesaria y por orden de llegada.
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Transporte de ida y vuelta al masía. Podemos ayudarte para organizar el transporte si es necesario.
*** Es necesario realizar un pago inicial de 150 € para reservar tu lugar a través del sitio web. Una vez realizada la reserva, nos pondremos en contacto con todos los detalles. Se aplican los términos y condiciones de Hot Yoga Barcelona.
Miranda
Directora de Hot Yoga Barcelona, con más de 15 años de experiencia como profe de yoga, siempre profundizando en la relación de mente, cuerpo, y todas sus sutiles formas de expresión. Es conocida por su capacidad de sentir y comprender los cuerpos sin necesidad de palabras. Sin mencionar, que también es masajista certificada y experta en anatomía y alineación.
Frederieke
Conocida por sus flows de vinyasa creativos, energizantes y al mismo tiempo arraigadores, Frederieke siempre da todo su amor y energía en sus clases. Ella se asegura de que todos y cada uno de los estudiantes puedan obtener de su práctica exactamente lo que necesitan en ese mismo momento. También estará dirigiendo meditaciones, caminos al bosque y yoga nidra, en las que según sus alumnos, su voz tranquilizadora te ayuda a trascender de tu cuerpo físico a tu cuerpo astral y espiritual más fácilmente.
YOUR TEAM
Amber
Amber ha estado cocinando desde siempre. La comida es la forma en que se preocupa y cuida por las personas, es la forma en que comparte y ama. Hace años terminó un curso de cocina profesional en el famoso instituto Hoffman aquí en Barcelona y desde entonces sirve comida a diario en Amberitas Kitchen. Ella proporcionará las comidas más deliciosas y nutritivas en nuestro retiro.
RESEÑAS
Esto es lo que dicen nuestros alumnos sobre la escuela y los Profesores de nuestra Formación de Profesores de Hot Yoga en Barcelona.
Tienen un montón de clases todos los días para elegir. Las instalaciones y el equipamiento son súper nuevos. Y lo más importante, nuestra instructora Miranda fue súper amable. Ella es una gran maestra y nos guió muy bien durante la clase en inglés/español. Recomiendo encarecidamente este lugar. ¡Gracias Miranda!
Ameera
Es uno de los mejores estudios en los que he estado: súper limpio, tranquilo y con instructores expertos que se toman el tiempo para responder a sus preguntas. Cada profesor aporta algo diferente a la serie de poses, y salgo de la clase con la sensación de haber aprendido algo. Además, hay un ambiente muy agradable.
Hot yoga Barcelona me hace sentir segura. Los profesores son diversos, atentos y me hacen sentir cómodo para explorar todo lo que el yoga caliente tiene para ofrecer. Me enseñan sobre la propiedad, sentirme equilibrada, tomarme un momento de cuidado personal como mamá de dos pequeños. Cada vez que practico, me siento renovado mental y físicamente. Practicar en el estudio me hace sentir siempre mejor y capaz de enfrentar cualquier problema de la vida diaria con más calma.
Anna
(...) los instructores son realmente lo que me hizo volver. Tomé una variedad de clases de Bikram, Vinyasa y Pilates con Miranda, Frederieke, Sergio y Gustavo y no puedo agradecerles lo suficiente por cómo me ayudaron a crecer en mi práctica de yoga. No solo son tan conocedores e interactivos, sino que fueron las personas más amables y atentas.