Quién Somos
Todos nuestros profesores están cualificados para los estilos de yoga y las clases que ofrecemos, asistiendo al Bikram Yoga College de la India, así como a otras instituciones. Estos estudios se han aplicado y desarrollado en varios lugares de la comunidad internacional y local de Hot Yoga, brindando una experiencia de primer nivel a nuestras clases.
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Permítanos mostrarle nuestra pasión por el yoga en la sala con calor.
MIRANDA
Pilates, Bikram, Vinyasa
En 2003 vivÃa en Hong Kong, trabajar allà puede ser estresante y tenÃa una lesión en la rodilla debido a mi estilo de vida activo. En ese momento, comencé a practicar yoga y lo encontré desafiante y beneficioso en mi vida. Con el deseo de mejorar mis conocimientos de yoga, completé la formación de profesores de Bikram Yoga College of India en Hawai, 2007. Más tarde, completé la formación de profesores de Sivananda en India y Inferno Pilates en Mallorca.
SERGIO
Bikram, Vinyasa, Massage
En 2005, cuando trabajaba en el Centro Nacional de Drama me diagnosticaron insuficiencia respiratoria. Después de recibir este diagnóstico, comencé a buscar una forma de contrarrestarlo, y fue entonces cuando encontré Bikram Yoga. Poco después de comenzar Bikram Yoga, pude sentir los beneficios y mejorar mi calidad de vida. En Las Vegas, Nevada en 2009, asistà a la formación de profesores de Bikram Yoga College of India. También recibà la Certificación de Profesor Vinyasa Flow de la Yoga Evolution School en España.
FREDERIEKE
Bikram, Vinyasa
El movimiento, la naturaleza y el yoga han sido parte de mi vida desde siempre y tomé mi primera clase de yoga (para niños) con 6 años. Me interesan las posibilidades del cuerpo fÃsico, espiritualidad y autodesarrollo. Después de una carrera corporativa, seguà mi mayor sueño : compartir mi pasión por el yoga y todos los beneficios que ofrece a todos. ​ He hecho mi formación en Arhanta Yoga Ashrams y internamente en Hot Yoga Barcelona. La práctica de hot yoga me ha tocado el corazón hace varios años y estoy agradecida de compartir esta práctica contigo.
ANTONINA
Reception
Mi interés en la salud ya empieza en Ucrania, de donde soy, y gracias a Hot Yoga Barcelona descubrà el mundo del yoga y me ha cambiado mucho. Mi mente, mi vista a este mundo y mi cuerpo pide yoga más y más. spero que vuestra vida cambiará como la mÃa a través del yoga y me encanta compartir y conocer a cada de vosotros en la recepción. Es mi objetivo ayudar a buscar este equilibrio entre mente y cuerpo. Si tenéis cualquier pregunta o duda, os daré toda la información que pueda y os ayudo con lo que sea.
PAYSON
Vinyasa
Veo el yoga como un viaje hacia adentro para entenderse a uno mismo. Siempre estamos creciendo, cambiando y trabajando para ser más conscientes y actuar con intención y autenticidad. Como en la vida y el yoga, algunos dÃas el viaje es un camino fácil y otros dÃas no lo es, y si podemos seguir avanzando, encontraremos el camino. He estado practicando yoga desde 2005, y completé mi entrenamiento de yoga en 2016 en Power Vinyasa y Vinyasa Sculpt. Como maestra, me encanta centrar mis clases en torno a una afirmación que incluye una lista de reproducción complementaria que te ayudará a guiarte y dejarte sintiéndote rejuvenecido en mi mente, cuerpo y espÃritu.
ELENA
Warm Yin, Bikram
Yin Yoga nos da la oportunidad de hacer una pausa, respirar, girar hacia adentro y estar totalmente en el presente, explorando todo lo que ofrece la vida. He sido entrenado en Vinyasa y Yin Yoga en 2021 y ya he visto que muchos estudiantes se benefician de la lenta práctica de Yin.
JAMES
Power Vinyasa
Mi interés en la salud ya empieza en Ucrania, de donde soy, y gracias a Hot Yoga Barcelona descubrà el mundo del yoga y me ha cambiado mucho. Mi mente, mi vista a este mundo y mi cuerpo pide yoga más y más. spero que vuestra vida cambiará como la mÃa a través del yoga y me encanta compartir y conocer a cada de vosotros en la recepción. Es mi objetivo ayudar a buscar este equilibrio entre mente y cuerpo. Si tenéis cualquier pregunta o duda, os daré toda la información que pueda y os ayudo con lo que sea.
Carlotta
Pilates
Veo el yoga como un viaje hacia adentro para entenderse a uno mismo. Siempre estamos creciendo, cambiando y trabajando para ser más conscientes y actuar con intención y autenticidad. Como en la vida y el yoga, algunos dÃas el viaje es un camino fácil y otros dÃas no lo es, y si podemos seguir avanzando, encontraremos el camino. He estado practicando yoga desde 2005, y completé mi entrenamiento de yoga en 2016 en Power Vinyasa y Vinyasa Sculpt. Como maestra, me encanta centrar mis clases en torno a una afirmación que incluye una lista de reproducción complementaria que te ayudará a guiarte y dejarte sintiéndote rejuvenecido en mi mente, cuerpo y espÃritu.
ELENA
Warm Yin, Bikram
Yin Yoga nos da la oportunidad de hacer una pausa, respirar, girar hacia adentro y estar totalmente en el presente, explorando todo lo que ofrece la vida. He sido entrenado en Vinyasa y Yin Yoga en 2021 y ya he visto que muchos estudiantes se benefician de la lenta práctica de Yin.
"La dureza de un diamante es parte de su utilidad, pero su verdadero valor está en la luz que brilla a través de él"
B.K.S. Iyengar
Nuestro Camino
Situado cerca de Casa Vicens en el barrio de Gracia (Barcelona), Hot Yoga Barcelona es un estudio que apoya y fomenta la sensación de atención y paz, armonizado con la comunidad circundante. Ofrecemos una experiencia que utiliza el yoga con calor para contrarrestar el estrés del trabajo y las actividades diarias, inspirando a las personas a ser más felices y más saludables.
Nuestra temperatura de la sala de yoga es de 40 ° C y 40% de humedad. Este entorno mejora muchos de los beneficios que el yoga ya ofrece, así como algunos otros. Puede encontrar mejoras en la fuerza y ​​el equilibrio de la parte inferior del cuerpo, mayor rango de movimiento, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar su claridad mental y enfoque, mejorar la calidad del sueño, comer más saludable y sentirse más motivado, ayudar a patrones de respiración, así como niveles de estrés más bajos, que pueden acumularse en su vida.
Hot Yoga Barcelona tiene clases para varios niveles de experiencia, desde la clase tradicional de Bikram Yoga de 90 minutos, hasta clases más cortas de 60 minutos, Hot Vinyasa, Hot Pilates, y Yoga para principantes.
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